Category: Je ne perds pas...

Vous pouvez continuer, mais : – Pour 40g de pain vous devez prendre 80 g de fromage. Augmentez de 20g le fromage et de 10 g le pain si vous avez faim trop tôt dans la matinée. – Augmentez la viande de 20 g le midi si vous avez faim moins de 4 heures après le déjeuner

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