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Déjeuner
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Déjeuner
Dans un premier temps, oui, mais pas n’importe lesquels !
Allez sur le site https://biochrono.net vous trouverez ceux que je recommande.
Par la suite augmentez chaque semaine votre viande pour atteindre votre quantité minimum.
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Déjeuner
Ce sont des quantités minimales, qu’on peut augmenter si elles ne suffisent pas à calmer l’appétit